Alto riesgo por ola de frío en Tres Cantos

La Comunidad de Madrid mantiene, desde el sábado, la alerta de Nivel 2, calificada como de «riesgo alto», debido a una ola de frío que ha provocado temperaturas mínimas de hasta -1ºC para hoy lunes 16 de diciembre.

Según las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), el frío extremo continuará durante toda la semana, con mínimas que alcanzarán los -2ºC el próximo sábado 21 de diciembre.

El nivel de riesgo por ola de frío se determina en función de las predicciones de Aemet y se activa cuando las temperaturas mínimas se mantienen por debajo de los 0ºC durante al menos tres días consecutivos.

Ante esta situación, la Comunidad de Madrid ha emitido una serie de recomendaciones para prevenir problemas de salud y accidentes asociados al frío.

Entre las principales medidas, las autoridades sugieren mantener una fuente de calor en casa, cerrando puertas y ventanas para conservar la temperatura interior, y utilizar ropa de abrigo en capas.

También aconsejan asegurarse de tener suficiente comida y medicamentos en el hogar. La actividad física es otra recomendación clave, ya que ayuda a combatir el frío y beneficia la salud general.

La Comunidad de Madrid también alerta sobre los riesgos asociados al uso de estufas de leña y gas, que pueden provocar incendios o intoxicaciones si no se utilizan adecuadamente.

Asimismo, se recomienda evitar el consumo excesivo de alcohol, que puede incrementar el riesgo de hipotermia, y prestar especial atención a personas mayores, vigilando que no sufran caídas al salir a la calle o problemas respiratorios debido a las bajas temperaturas.

Por último, se insiste en medidas simples como respirar por la nariz y no por la boca para evitar problemas pulmonares, y aprovechar la luz del sol durante el día. Estas precauciones son fundamentales para minimizar los efectos del frío extremo, que puede agravar enfermedades cardíacas, pulmonares y facilitar infecciones como la gripe o bronquitis.

La Comunidad de Madrid continúa en alerta mientras monitorea la situación, instando a los ciudadanos a extremar las medidas de cuidado durante esta ola de frío que afecta a toda la región.