Emprendimiento, cocina e igualdad, nuevos cursos gratuitos en San Sebastián de los Reyes

Esta es la propuesta de cursos gratuitos del Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes.

Curso de emprendimiento y capacitación profesional

Lunes y jueves / del 15 de abril al 13 mayo (8 sesiones) / 17:30 a 20 h

Proporciona a las mujeres herramientas para el mercado laboral: CV, búsqueda de empleo en redes, entrevistas de trabajo, capacitación para el acceso a puestos de trabajo de responsabilidad, bases de con- tratos laborales o derecho laboral y crea- ción de empresas.

Curso de Mindfulness

Lunes / del 15 de abril al 13 mayo (5 sesiones)/19a21h

El objetivo es poner en práctica las técni- cas básicas de mindfulness que permitan experimentar mayor bienestar y plenitud, reduciendo el estrés y la ansiedad.
Curso: El autocuidado empieza en ti

Viernes / del 19 de abril al 24 de mayo (5 sesiones) / 10 a 12 h

Espacio reflexivo para poner en marcha habilidades que mejoren la gestión emocional y la gestión del tiempo, así como la comunicación interpersonal.

Taller de lectura feminista: Letras en Igualdad

Martes / de 16 de abril al 21 mayo (5 sesiones)/18a20:30h

Lectura y análisis de obras literarias y ensayos de mujeres escritoras

Curso de cocina saludable: Sabores Nutritivos

Lunes / del 15 abril al 13 mayo (5 sesiones) / 18:30 a 20:30 h

Curso para obtención de mayor autonomía en actividades culinarias

Curso de cocina internacional: Sabores del mundo
Martes / del 16 de abril al 21 mayo (5 sesiones) / 18:30 a 20:30 h