Balance del programa de prescripción municipal de ejercicio físico en Colmenar Viejo
Colmenar Viejo hace balance de su primer programa de prescripción de ejercicio físico desde los centros de salud, con actividades gratuitas para fomentar hábitos saludables.
La Concejalía de Deportes de Colmenar Viejo ha hecho balance del programa de prescripción municipal de ejercicio físico desarrollado durante el curso 2025-2026 para fomentar hábitos saludables mediante actividad física supervisada.
El proyecto se desarrolló entre octubre de 2025 y junio de 2026 y estableció un sistema progresivo de derivación y seguimiento de usuarios desde Atención Primaria hacia los recursos deportivos municipales.
Se trata de la primera experiencia de prescripción médica de ejercicio físico implantada en el municipio. El programa se integró en las iniciativas de actividad física y salud de la Comunidad de Madrid y contó con un presupuesto de 18.610,20 euros, financiado parcialmente mediante una subvención regional.
La concejal de Deportes, Fabiola Cebrián Pérez, señala que el objetivo era promover hábitos de vida saludables, especialmente entre personas sedentarias, inactivas o con patologías relacionadas con la falta de actividad física.
Actividades adaptadas a personas sedentarias y mayores
El programa estuvo dirigido principalmente a población adulta y personas mayores sedentarias. Las actividades se adaptaron al perfil de los usuarios derivados desde los centros sanitarios y los servicios municipales.
Entre las propuestas desarrolladas se incluyeron marcha saludable, marcha nórdica, ejercicios de movilidad y coordinación, trabajo cardiovascular moderado e iniciación a deportes de raqueta.
También se organizaron actividades grupales destinadas a mejorar la condición física básica y favorecer la socialización. El planteamiento permitió trabajar objetivos relacionados con el envejecimiento activo, la mejora funcional y la prevención del sedentarismo.
Entre los participantes había personas con patologías crónicas, sedentarismo, sobrepeso, hipertensión, diabetes y afecciones osteoarticulares, así como vecinos con necesidades de mejora funcional asociadas a la edad o a periodos prolongados de inactividad.
Todas las actividades fueron gratuitas y se realizaron de forma supervisada.
Dos puntos activos concentraron las actividades
Inicialmente se habilitaron dos puntos activos de ejercicio físico en instalaciones municipales: la Ciudad Deportiva Municipal Juan Antonio Samaranch y el Complejo Deportivo Municipal Lorenzo Rico.
Durante el desarrollo del programa, la mayor parte de la actividad y el funcionamiento habitual de los grupos terminó concentrándose en el Complejo Deportivo Municipal Lorenzo Rico.
Esta reorganización permitió adaptar los espacios, horarios y recursos a las necesidades de los usuarios derivados al programa desde Atención Primaria.
El Ayuntamiento destaca que la coordinación entre el Servicio Municipal de Deportes y los Centros de Salud se mantuvo durante el desarrollo de la iniciativa, facilitando la derivación de vecinos hacia actividades físicas adaptadas.
El programa mantendrá la gratuidad en futuras ediciones
El balance municipal recoge una participación elevada y una asistencia regular, junto con una valoración positiva por parte de usuarios y profesionales.
La experiencia ha permitido ajustar los procedimientos y mejorar la coordinación entre los profesionales sanitarios y deportivos implicados. Las mesas de coordinación periódicas sirvieron para abordar las dificultades iniciales y establecer un modelo de colaboración entre salud y deporte a escala municipal.
La Concejalía de Deportes prevé dar continuidad al programa en futuras ediciones y mantener la gratuidad de las actividades deportivas ofrecidas.
El proyecto también sitúa la actividad física dentro de las actuaciones municipales relacionadas con la prevención, la mejora funcional y la promoción de hábitos saludables.
Talleres contra el sedentarismo en los colegios
El programa se completó con talleres formativos dirigidos a los colegios de Educación Primaria de Colmenar Viejo.
Las sesiones tuvieron como objetivo prevenir el sedentarismo desde la infancia y fomentar hábitos de vida saludables. Se impartieron dos días por semana y combinaron una breve charla inicial sobre salud con actividades físico-recreativas.
La parte práctica tuvo un carácter lúdico y se desarrolló durante aproximadamente 40 minutos, incorporando la actividad física a las acciones de promoción de hábitos saludables entre los escolares.
