Talleres saludables online gratuitos en Tres Cantos
- Talleres saludables online en el año de la Salud y el Bienestar en Tres Cantos
- El Ayuntamiento, en colaboración con Sanitas, ofrece sesiones sobre salud y hábitos saludables
En el marco del año de la Ciudad de la Salud y el Bienestar, el Ayuntamiento de Tres Cantos, a través de la Concejalía de Salud Pública y Bienestar, ha firmado un acuerdo con Sanitas para impartir talleres saludables online gratuitos dirigidos a los vecinos del municipio.
Espalda sana
El primero de estos talleres, titulado Espalda sana: prevención y ejercicios para tu bienestar, se celebrará el lunes 17 de febrero de 12:00 a 12:30 horas. Durante la sesión, los participantes aprenderán sobre la importancia de mantener una musculatura fuerte para proteger la espalda, además de ejercicios prácticos y consejos útiles para prevenir molestias diarias.
Para inscribirse, los interesados pueden registrarse en el siguiente enlace: Registro Espalda Sana.
Alimentación antiinflamatoria
El segundo taller del mes, Alimentación antiinflamatoria: clave para tu bienestar, se llevará a cabo el jueves 20 de febrero de 11:00 a 11:30 horas. En esta sesión se abordarán los beneficios de una alimentación antiinflamatoria para mejorar diversas patologías y mantener una buena salud en diferentes etapas de la vida.
Los interesados pueden inscribirse a través del siguiente enlace: Registro Alimentación Antiinflamatoria.
Esta iniciativa refuerza el compromiso del Ayuntamiento de Tres Cantos con el bienestar de sus ciudadanos, facilitando acceso a información clave para mejorar la calidad de vida a través de hábitos saludables.
