Programas de bienestar emocional y prevención del suicidio en Tres Cantos

Tres Cantos desarrolla diferentes programas de bienestar emocional y prevención del suicidio dirigidos a personas de distintas edades y situaciones personales. La iniciativa municipal incluye grupos de apoyo, orientación, talleres y actividades de sensibilización con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra el 10 de octubre.

Plan local de prevención del suicidio

El municipio cuenta con el Plan Local de Prevención del Suicidio 2023-2027 y el servicio municipal Punto y Seguido, que ofrece información y orientación a través del correo electrónico prevencionsuicidio@trescantos.es.

El plan dispone de un Comité Local de Prevención del Suicidio en el que participan profesionales de Servicios Sociales, Salud, Educación y Seguridad, junto con entidades colaboradoras. Este órgano técnico coordina actuaciones de detección, derivación y atención ante situaciones de vulnerabilidad emocional.

Entre los recursos municipales figuran los Grupos de Apoyo Mutuo, dirigidos especialmente a personas que atraviesan situaciones de desesperanza o falta de proyecto vital. Las sesiones permiten compartir experiencias y trabajar herramientas para afrontar dificultades personales y sociales. El próximo encuentro está previsto para el 19 de octubre, a las 17:00 horas, en el Centro de Familia e Igualdad, situado en la plaza de la Estación, 4.

Apoyo emocional para jóvenes, mayores y familiares

La programación municipal contempla recursos adaptados a distintas etapas de la vida y circunstancias personales.

El Grupo de Supervivientes de Suicidio ofrece acompañamiento a quienes han perdido a un familiar o ser querido por esta causa. Las sesiones de octubre se celebran los días 9 y 23, a las 12:30 horas, en el Centro de Familia e Igualdad.

Para las personas mayores de 65 años, los Grupos de Apoyo Emocional trabajan el conocimiento y la gestión de las emociones mediante el intercambio de experiencias. Las próximas reuniones tendrán lugar los días 16 y 30 de octubre, a las 10:30 horas, en el Centro Municipal de Mayores Antonio Somalo Bernal.

En el ámbito juvenil, el grupo Lxs Sinfiltradxs está destinado a adolescentes de entre 15 y 17 años. Sus sesiones semanales ofrecen un espacio para compartir emociones, expresar experiencias y adquirir herramientas para afrontar las dificultades propias de esta etapa.

Talleres de bienestar emocional y relaciones saludables

La programación de octubre incorpora actividades centradas en el autocuidado, las relaciones personales y la gestión de las emociones.

El ciclo Cuida tu Salud Mental en el Embarazo comienza el 10 de octubre en el Centro Cultural Adolfo Suárez. La iniciativa incluye ocho seminarios hasta el 28 de noviembre, orientados al cuidado personal durante el embarazo y al bienestar del bebé.

Taller Querer(se) Bien: Construyendo Relaciones Sanas, con sesiones los días 13 y 27 de octubre, 10 y 24 de noviembre y 1 de diciembre. Por su parte, Mujeres que se cuidan, centrado en el autocuidado, se impartirá los días 28 de octubre y 4 de noviembre. Ambas propuestas tendrán lugar en el Edificio 21 de Marzo.

El programa se completa con el taller Bienestar Familiar del Voluntario: Comunicación, Emociones y Resolución de Conflictos, previsto para los días 19 y 21 de octubre. La actividad abordará la comunicación, la escucha activa, la gestión emocional y las estrategias para afrontar situaciones de tensión en el entorno familiar.

Relación entre lectura y salud mental

La Biblioteca Municipal Lope de Vega acogerá el jueves 15 de octubre, a las 18:00 horas, la actividad El poder de la lectura en el bienestar emocional.

La propuesta analizará la lectura como herramienta de reflexión y autocuidado y su posible utilidad en momentos de dificultad. También incluirá un punto de interés con lecturas recomendadas y un espacio participativo para compartir mensajes de ánimo, esperanza y apoyo.

España registró más de 3.800 muertes por suicidio en 2025

La programación municipal coincide con una jornada de concienciación sobre la salud mental. Según los últimos datos provisionales del Instituto Nacional de Estadística (INE) recogidos en la nota municipal, España registró más de 3.800 fallecimientos por suicidio en 2025, lo que situó esta causa como la tercera causa externa de muerte.

Los datos definitivos correspondientes a 2025 se publicarán en diciembre de 2026.