Cursos de igualdad del ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes

En febrero arranca el nuevo programa de cursos de la Concejalía de Igualdad cofinanciados por el Fondo Social Europeo. Estos cursos son gratuitos y se centran en fomentar la corresponsabilidad, conciliación y el empleo femenino.

Oferta de cursos y talleres:

Curso de Mindfulness

12 de febrero / 11 de marzo (5 sesiones)

Lunes, de 19:00 a 21:00 h – El objetivo es poner en práctica las técnicas básicas de mindfulness que permitan experimentar mayor bienestar y plenitud, reduciendo el estrés y la ansiedad.

Curso de inglés nivel básico

13 de febrero / 23 de abril

Martes, de 19:00 a 21:00 h – Curso para fomentar la competencia oral y mejorar la fluidez en inglés, dentro de un nivel básico.

Curso de inglés nivel medio

15 de febrero / 25 de abril

Jueves, de 19:00 a 21:00 h – Curso para fomentar la competencia oral y mejorar la fluidez en inglés para mujeres del municipio que puedan acreditar un nivel B2 o equivalente.

Tardeo en inglés

16 de febrero / 17 mayo (Tercer viernes de cada mes)

18:00 a 20:00 h – Espacio informal para la mejora de la competencia oral y fluidez del inglés de las mujeres del municipio.

Curso de empoderamiento y liderazgo

12 de febrero / 11 de marzo

Viernes, de 10:00 a 12:00 h – Este curso pretende proporcionar a las mujeres herramientas que les permitan reconocer su propio poder para superar las barreras sociales, económicas y empresariales con las que se pueden encontrar en el ámbito personal y laboral.

El arte de comunicar

15 de febrero / 14 de marzo (5 sesiones)

Jueves, de 10:00 a 12:00 h -Curso que ofrece un espacio reflexivo para poner en marcha habilidades para mejorar la comunicación interpersonal, incluyendo escucha activa, empatía, asertividad y resolución de conflictos.

Aula abierta de mujeres

13 de febrero / 5 de junio (16 sesiones)

Martes, de 10:00 a 11:30 h -Espacio para el desarrollo de actividades grupales de reflexión, fomento de la igualdad y empoderamiento femenino.

Grupo de teatro “Acto 1: Igualdad”

14 de febrero / 20 de marzo (6 sesiones)

Miércoles, 18:00 a 21:00 h – Espacio teatral con temática en igualdad de género.

Historia de las mujeres en la cultura y el arte

13 de febrero / 12 de marzo (5 sesiones)

Martes, de 18:00 a 20:30 h – Curso sobre la vida y obra de mujeres destacadas en la cultura y el arte.

Taller de escritura femenina

15 de febrero / 14 de marzo (5 sesiones)

Jueves, 10:00 a 12:30 h – Exploración de diferentes géneros literarios, técnicas de escritura creativa y temas feministas en la literatura.

Curso de cocina saludable “Sabores Nutritivos”

12 de febrero / 14 de marzo (5 sesiones)

Lunes, 18:30 a 20:30 h- Curso para obtención de mayor autonomía en actividades culinarias.

Curso de cocina saludable para personas con alergias

15 de febrero / 14 de marzo

Jueves, de 18:30 a 20:30 h- Curso para aprender técnicas y recetas sin los principales ingredientes alérgenos.

Preinscripciones en sede.ssreyes.es (igualdad) a partir del 15 de enero de 2024 desde las 9.00 h hasta el 30 de enero de 2024.

Sorteo público para las actividades que tengan más solicitudes que plazas: 2 de febrero a las 13.00 horas en el Salón de Actos del Espacio de Igualdad Almudena Grandes.

Confirmación de plaza a través del correo electrónico o por teléfono, entre el 5 y el 8 de febrero de 2024. Más información en: mujer@ssreyes.org / 916530269 /916530288.