San Sebastián de los Reyes activa la alerta por calor extremo desde hoy domingo
AEMET activa un aviso especial por altas temperaturas a partir del domingo en San Sebastián de los Reyes debido a una masa de aire cálido procedente del norte de África.
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha emitido este viernes un aviso especial por fenómenos meteorológicos adversos, ante la previsión de una ola de calor que afectará a gran parte del centro y suroeste de la península. A partir de hoy domingo 3 de agosto, San Sebastián de los Reyes estará en situación de alto riesgo por temperaturas extremas.
El origen del episodio se encuentra en una configuración atmosférica marcada por la presencia de un anticiclón situado de forma persistente sobre el Cantábrico, mientras una depresión en altura permanece activa al suroeste peninsular. Esta combinación favorecerá la entrada de una masa de aire muy cálido y seco procedente del norte de África, lo que disparará las temperaturas en amplias zonas del país, especialmente en el interior y sureste.
Durante la jornada del viernes se mantiene un patrón inestable, pero a medida que avance el fin de semana, las temperaturas comenzarán a ascender de forma progresiva. En San Sebastián de los Reyes y otras zonas del centro peninsular se alcanzarán registros térmicos significativamente elevados, compatibles con los criterios definidos por AEMET para declarar un episodio de ola de calor.
Ante este escenario, el Ministerio de Sanidad ha recordado las principales recomendaciones para minimizar el impacto del calor en la salud, especialmente entre colectivos vulnerables como personas mayores, menores, embarazadas y pacientes con patologías crónicas.
Entre las medidas aconsejadas destacan:
- Ingerir líquidos con frecuencia, incluso sin sensación de sed.
- Evitar bebidas con cafeína, alcohol o alto contenido en azúcar.
- Permanecer en espacios frescos o climatizados.
- Reducir la actividad física, especialmente en las horas centrales del día.
- Utilizar ropa ligera y transpirable.
- No dejar a personas en vehículos cerrados.
- Consultar a un profesional sanitario ante síntomas persistentes asociados al calor.
- Mantener medicamentos en lugares frescos.
- Realizar comidas ligeras y ricas en agua y sales minerales.
Sanidad también hace hincapié en la necesidad de extremar la precaución en el cuidado de personas con movilidad reducida, enfermedades cardiovasculares, neurológicas o renales, así como aquellas con demencia, trastornos mentales o en tratamiento con fármacos susceptibles al calor.
