San Sebastián de los Reyes celebra el ‘Día Saludable’ con más de 15 actividades gratuitas al aire libre
- El sábado 7 de junio, el municipio ofrece yoga, pilates, marcha nórdica, cuentacuentos y deportes acrobáticos, promoviendo el bienestar y la vida activa para todas las edades
San Sebastián de los Reyes acogerá el próximo sábado 7 de junio una nueva edición del ‘Día Saludable’, una jornada de actividades gratuitas al aire libre que se desarrollará entre las 9:30 y las 14:00 horas en diversos espacios del municipio. Con más de 15 propuestas organizadas por asociaciones locales, el evento promueve un estilo de vida activo, el contacto con la naturaleza y la convivencia vecinal.
Deporte y bienestar
La jornada incluye opciones para todos los públicos y niveles de condición física. Entre las actividades destacan la marcha nórdica, el yoga terapéutico, el pilates, la zumba y el fit dance, pensadas para mejorar la salud física y mental. También habrá talleres para personas mayores, como el core y ejercicios de movilidad, así como dinámicas infantiles como un cuentacuentos y una gimkana familiar.
Los amantes de la naturaleza podrán disfrutar de visitas guiadas a las charcas de la Dehesa Boyal y recorridos históricos por las posiciones defensivas de la Guerra Civil. Para quienes buscan adrenalina, la pista deportiva del parque de Marina será escenario de una exhibición de deportes freestyle sobre ruedas, con skate, scooter, roller y patines.
El evento es totalmente gratuito y solo requiere ropa cómoda, agua y protección solar. Las actividades están distribuidas entre el polideportivo Dehesa Boyal, el parque de los Arroyos, el parque de Marina y el anfiteatro al aire libre Adolfo Conde Díaz.
