San Sebastián de los Reyes convoca su marcha anual para mayores por la Dehesa Boyal
300 mayores de Sanse participarán el 12 de mayo en la marcha anual organizada por el Ayuntamiento. Un recorrido de 8 km por la Dehesa Boyal para fomentar el bienestar y la convivencia.
Sanse promueve, un año más, esta iniciativa de envejecimiento activo. La cita congregará a 300 vecinos mayores de 60 años en una caminata saludable por un entorno natural privilegiado como es la Dehesa Boyal. El objetivo principal es claro: mantener la forma física y tejer lazos sociales, elementos clave para una buena calidad de vida en esta etapa vital.
Itinerario y logística de la marcha del 12 de mayo
La jornada comenzará temprano para los participantes inscritos. A partir de las 9:00 de la mañana del lunes 12 de mayo, podrán recoger sus bolsas de avituallamiento en el “Punto Activo” situado en el Parque de la Marina. Estas bolsas incluirán una camiseta conmemorativa, fruta y agua para reponer fuerzas durante el recorrido.
La salida oficial de la marcha está programada para las 9:30 horas desde ese mismo punto. Los caminantes emprenderán un itinerario de aproximadamente ocho kilómetros que discurrirá por los senderos de la Dehesa Boyal, un espacio natural emblemático del municipio. La actividad concluirá sobre las 12:15 horas, momento en el que se realizarán estiramientos guiados y otras actividades de cierre.
Cómo inscribirse y recomendaciones para los participantes
Las personas mayores de 60 años interesadas en sumarse a esta actividad pueden formalizar su inscripción contactando con el Centro de mayores Gloria Fuertes. Es posible hacerlo tanto de manera presencial como por teléfono, en horario de 8:00 a 14:00 horas. Dada la limitación de 300 plazas, se recomienda no demorar el proceso.
Desde la concejalía responsable se hace hincapié en la importancia de acudir a la cita con la indumentaria adecuada. Es fundamental llevar ropa cómoda y, sobre todo, un calzado apropiado para caminar distancias medias por terreno natural. Asimismo, se sugiere el uso de bastones de marcha para quienes habitualmente los utilicen o necesiten un apoyo extra. Consultar la previsión meteorológica es aconsejable; si se espera sol, no hay que olvidar llevar una gorra.
Más que una caminata: salud y comunidad
Esta marcha anual se consolida como una herramienta valiosa para promover hábitos saludables entre la población senior de San Sebastián de los Reyes. Caminar regularmente aporta beneficios físicos contrastados, pero el componente social de esta iniciativa es igualmente relevante. Compartir la experiencia, conversar durante el recorrido y participar en las actividades grupales fortalece las relaciones interpersonales y combate la soledad, contribuyendo significativamente al bienestar general de los participantes.
